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矯正20日目:インビザライン矯正中でも食べられるおやつを見つけた!!

こんにちは。Bちゃんです。

矯正9日目、今日はとってもとっても楽しみにしていたiHerbでの購入品が届きました!!!

それは「キシリトール100%タブレット」。

間食できないインビザライン生活の強い味方です。これならアライナー付けたまま食べていいし歯磨きの必要もないのですー!!!!私が購入した商品と、類似品を購入するときの注意点についてまとめました。

むしろ食べたほうが歯に良いタブレット

これまで何度か話しましたが、私はインビザライン治療を始めてから、間食ができないという状態が一番つらいです。4日目は低血糖のような症状で倒れそうになりました。
もちろん食生活を改善するのが急務なのですが、1日のうち22時間水しか口にできないというのは結構つらい。とくに午後4時くらいに、とてつもなく口寂しくなります(笑)。

そこで、インビザラインのアライナーを装着したままでも食べられるものが何かないか、いろいろと調べていて、見つけたのがこの2つです。

  • Xyloburst(レモンミント味)写真右
  • Epic Dental(フレッシュフルーツミント味)写真左

Xyloburst(レモンミント味)

表面が天然レモンオイルでコーティングしてあって、つるつるしているタブレットです。とても硬いので、口の中でゆっくり溶かしながら食べています。味は少し酸っぱめのレモンに清涼感のあるミントが後を引く感じです。でもそこまで酸っぱすぎたりスースーしたりしないのでとても食べやすい!ラムネみたいでポリポリ食べてしまいそうです。

  • 100%天然キシリトール
  • 糖分なし
  • アスパルテーム不使用

こういう製品にありがちな「変な後味」が一切ありません。本当にレモン味のラムネみたい。

Epic Dental(フレッシュフルーツミント味)

こちらは、1つ目のXyloburstよりも更にラムネっぽいです。Xyloburstは表面がコーティングされていてキャンディ感があったけど、こっちはコーティングされていないので少し噛むとホロッと崩れてスーッと溶けていきます。味はオレンジっぽいかな。

  • 甘味料100%キシリトール
  • グルテンフリー

こちらも変な後味がまったくありません。美味しいし食べやすいので、Xyloburstよりもポリポリしてしまいそうで、危険です(笑)。めっちゃ早くなくなっちゃいそう。

本当にアライナー付けたまま食べても大丈夫なの?

キシリトールに虫歯の発生を防ぐ効果があることは1975年に証明されています。歯の再石灰化を助けたり、歯垢内の酸化を中和するはたらきがあるそうです。

つまり、食べないよりも食べたほうが歯に良い

こんなうまい話があるのか!!!!!
…ただし、注意点があります。

注意点

食べないよりも食べたほうが歯に良いと言えるのは、甘味料として使われている材料がキシリトール100%のものです。中には下記のような商品もあるので要注意です。

  • 「キシリトール」と謳っている商品で、原材料名を見るとキシリトールの前に「砂糖」が来ているもの
  • 「砂糖不使用」や「シュガーフリー」と書かれている商品で、人工甘味料が入っているもの

人工甘味料にも虫歯リスクがあるものとないものがあるんです。
例えば、『イソマルト』は虫歯になりにくく、『マルトース』は虫歯になりやすいものです。

私は、まだちょっとそういうところまで細かく覚えられないので、今はとりあえず「甘味料がキシリトール100%のもの」という基準を最優先にして、あとは気になったものの原材料を見て、調べながら取り入れていきたいと思います。

気になっている他のおやつ

ということで、ひとまず今回紹介した2つを大事に食べているのですが、他にも気になっている商品があるのでメモっておきます。

Dr. John’s Healthy Sweets LLC

アメリカの歯科医師によって作られたブランドです。”All Natural Sugar Free”がウリで、例えばベストセラーの「FRESH FRUITS HARD CANDYS」の原材料は

原材料
イソマルト , デキストリン , キシリトール , クエン酸 , 自然香料 , ほうれん草エキス , 黒人参 , 紫人参 , チョークベリー , リンゴ酸 , ラディッシュ , ブラックカラント , りんご , ステビア抽出物

早速上で話したことの例ですが、こちら、原材料の一番目にキシリトールがきているものではないですね。でも、イソマルトは人工甘味料の中でも「虫歯リスクが非常に低い」ものだそうです。
このDr.Johnシリーズはどの商品も限りなく虫歯リスクの低い原材料でキャラメルチョコレートもあるので気になっています。

そもそも矯正中に食べるためのおやつというコンセプトではないので少し着色が心配ですが、アライナーを新しいものに交換する前日とかなら食べてもいいかな〜?なんて思っています。

“歯医者さんが作った”シリーズ

こちらは日本の製品です。歯医者さんとお菓子屋さんがタッグを組んで作られたというシリーズ。甘味料はキシリトールを100%配合!!歯磨き後就寝前にも良いと商品説明にしっかり明記されています♪

ただ、もともと一般の人向けの販売ではないので、入手しにくいのが残念です。でも歯医者さんで買うよりはネットのほうが安いので嬉しいですね。

私が狙っているのは、シリーズの中でも人気のチョコ玉か、グミです(^ω^)